ソレがイヤなのよ〜
お疲れ様！
空気がカラッとして気持ちいいわ♪
今朝は通院日
血圧はギリギリ正常値って感じ？
母がスゴイ高血圧だったから
あたしはとても塩分 糖質を控えてイルわ💦
babyの抱っこヒモ
わかるかしら？
保護者がbabyを抱いて動くトキに
babyの身体を抱き留める為の用品
ソノ抱っこヒモのバックルをハズす
イカレタ輩が居るんだわ。。。
ヘタしたら死んでしまうのよ💢
イカレタ輩だってbaby時代があったのに💢
お気に入りでおススメの七味トウガラシ
辛味を楽しむより香りを楽しむモノ
めっちゃ香りがいいの♪
著)谷崎潤一郎
20年振りくらいの再読了(笑
幸せの形はヒトそれぞれ
みっともない程に愛欲奴隷となった主人公
そして奔放なオンナ "ナオミ"
谷崎さんは読みやすい
おススメの一冊 🌟🌟🌟🌟☆
人情味溢れるモノだったわ
帰宅して呑みながら観る♪
焦りに焦るデンゼル・ワシントン君が良かった！
映画も本も スキだわ〜
本日もお付き合いよろしくね！
皆さんはナニか運動をしてイル？
あたしはね ジムにも通った
3ヶ月続かなかったわ💦
基本的に汗をかくコトがキライ
暑がりだから普段から汗をかいてイルんだモノ。。。
厨房も1年中熱いし。。。
冬デモ掛け布団は使わずタオルケットと毛布で充分
朝は氷点下にもナルあたしの生息地
相棒君はモイスケア(めっちゃ暖かくナル寝具)と羽掛け布団
口までしっかり被って寝てイルわ
掛け布団なんて使ったら暑くて暑くてエアコン稼働させるよう💦
えっ？部屋に暖房器具？
無いないナイ！
livingでさえ のぼせそうにナルんだモノ〜💦
話を戻して
ジムを辞めてカーブスへ
1年もたず辞めた。。。
汗なんてコレ以上かきたくナイ！汗をかく
😖ソレがイヤなのよ〜
デモ全く運動シナイのはマズイじゃナイ？
涼しくナル11月から4月までは
40分程度のウォーキングと昇降運動を
暑くナル5月から10月までは自宅で昇降運動を
画像の運動器具を使用して
朝と夜20分づつで計40分
扇風機を１番強くして強風を浴びながら
こうしないとやっていられナイ💦
ウォーキングをスル季節は朝20分だけ
忙しいトキはドチラかにスル
または一切シナイ デキナイ
ちなみに器具はカタログハウスで購入
店にはやっぱりカタログハウスで購入したステッパーもアル
他にはスクワットを1日80回
筋トレもスレば良いのだけれど。。。
皆さん
なにか運動や身体に良いコトをしてイル？？？
週末は台風の影響で団体ご予約が延期に💧
あまりにも雨が強ければお店を休むカモ
休めたら嬉しい❗
土曜日休みなんて滅多にナイから～😉
片付けて帰るわ
お付き合いありがとう！
お気に入りの長座布団の上で寛ぐ
あたしの愛しい♪ばーにーちゃん (=^ェ^=)
