ハズセないゴハンのお供 4つ♪
お疲れ様!
16日から夕方(夜間)のウォーキングを再開♪
秋になりヒンヤリした空気の中
大股で腕をブンブン振って歩くのはキモチいい♪♪
こんな地下も歩く〜
出口が違う世界だったらどうしようかしら💦と
毎回ドキドキしながら階段を上がるわぁ💦
デモね
歩いて初めてわかったコトが。。。
台風の被害を受けた箇所
報道や記事より圧倒的に多く衝撃を受けたの💧
サイクリングロードは倒木でアチコチ塞がれ
アスファルトが捲れていたり。。。
見えてイナイ被害はまだまだアルのでしょうね💦
コレだけの被害が広範囲って。。。
完全復興には途方もナイ時間を必要とスルのカモ。。。
今週観た撮りためておいた映画☆
思ったより良かったわょ〜竹内結子さん♪
スキなストーリーの映画♪
面白かったわぁ〜♪
Sの継承
ちょいネタバレ。。。赦してね〜
1963年 クーデター計画
2013年 首相人質に立てこもり
スキ嫌い分かれる内容だけれど
始めから堂場瞬一ワールド全開
政治色が強いんだけれどね
ソレでも面白く分厚いながら一気に読了
おススメの一冊 🌟🌟🌟🌟☆
休みだから 朝呑み♪
◯昨日6本まとめて作ったチャーシュー
◯チャーシューどっさり入り炒飯(相棒君用
◯デリーカシミールカレー(枝豆 アサリ入り あたし用
◯自家製大根のぬか漬け
◯南瓜のオリーブの実とオイル焼き
◯茄子とピーマンの味噌炒め
◯自家製キムチと豆腐の盛り合わせ
◯チンゲン菜の穂紫蘇酢味噌和え
◯ワカメと白滝のナムル
相変わらず野菜は全て農家さんからの頂き物
今回は間引きチンゲン菜と南瓜が特に旨し!だった
だから またまたアルコールがススム君😅
本日もお付き合いよろしくね!
仕事の日は朝食だけお米を食べるわ
玄米100%
圧力鍋に入れガスの炎で炊くからめっちゃ旨し!
相棒君と
"ゴハンのお供"
呑みながら熱く語りあったわ(笑
で
"ハズセないごはんのお供 4つ"
5つでナイのがあたしらしい提案😁
相棒君のゴハンのお供 4つ
◯納豆
◯シラス干し
◯生玉子
◯ふりかけ(のりたま
あたしのゴハンのお供 4つ
◯自家製イカの塩辛
◯自家製ぬか漬け
◯生たまご
◯焼き海苔
他にスキなお供は
自家製鮭フレーク
自家製梅干し
大豆モヤシのナムル
とろろ
こんな感じね〜
アナタのゴハンのお供
是非教えてね〜
さて
あとヒトツ映画を観るわ
お付き合いありがとう!
掃除機で吸われたがる
あたしの愛しい♪らんちゃん (=^ェ^=)